Blog
2023/03/09 11:17
こんにちは! hakko projectです🫘
今週の#meatfreemonday は#nattojanese のお好み焼き風です。みなさんは無性にお好み焼きが食べたくなる時ありませんか? 私はたまにあります。ただ粉を買ってきて生地を作るのが面倒で諦めることもあります😂
そこで#nattojanese の出番です!
材料-1人分
nattojanese 1/2袋 (2ブロック)
(豆乳スライスチーズ 1/2~)
調味料:
ソース マヨネーズ 青海苔 鰹節 七味 紅生姜 などお好みで
作り方
①nattojaneseは1ブロックをさらに4つに切る
②フライパンで全面に焼き色をつける (素焼きでも少しの油ででも)
もしくは
耐熱皿に乗せてラップして温める
③焼き色がついたら/温まったら お皿に盛り付けてソース類をかけて完成!
(私は少し濃厚にしたかったので,最後の面を焼いてる時に豆乳スライスチーズを適当に切って上に乗せました。蓋をしてチーズが溶けたら出来上がり
電子レンジの場合はチーズを乗せてラップして温めたらいいですね!)
無性に食べたくなってから出来上がるまで5分もかからない簡単レシピ。ギルトフリーで満足感たっぷり!白ワインと共に は幸せでした
小腹がすいた時や(その場合1/4袋でいいかもしれません) お弁当・おかず・おつまみなど, どのシーンにもぴったりなお好み焼き風いかがですか?😋

ナットージャネーゼを使ったレシピを募集しています!ぜひ@nattojanese をタグ付けしてシェアしてくださいね🤳
#テンペ #tempeh #tempe #nattojanese #ナットージャネーゼ #グルテンフリー #おうちごはん #簡単レシピ #ロカボ #低糖質ダイエット #無添加 #meatfreemonday #ミートフリーマンデー #簡単レシピ #スーパーフード #タンパク質 #ボディメイク #ダイエットレシピ #サステナブル #植物性たんぱく質 #植物性プロテイン #plantbased #プラントベース #腸活 #腸活レシピ #発酵食品 #お弁当おかず #テンペレシピ #ソース好き